ươm mầm lời giải
❢ thông báo: từ 2026, mlf giới thiệu chương trình retreat 4-mùa-hàm-dưỡng, gồm 4 retreat trong năm dành cho những ai muốn đến để tìm lời hồi đáp cho câu hỏi của mình.
trong nhịp sống nhiều lo toan, đôi khi ta thấy mình bước hơi nhanh. Nhanh đến mức không còn nghe rõ tiếng thì thầm rất nhẹ trong lòng. Có lúc thân mệt mà vẫn cố thêm chút nữa. Có lúc tâm muốn dừng mà đôi chân vẫn chưa chịu đứng lại. Có khi trong sâu thẳm, có một câu hỏi cũ vẫn nằm đó, chờ một khoảng yên để được lắng nghe.
những điều ấy… vốn rất đời, rất người.
không phải giông gió lớn.
cũng chẳng phải biến cố gì dữ dội.
chỉ là một sự mệt mỏi âm thầm, của một tâm muốn được nghỉ ngơi nhưng cứ bị dòng đời cuốn đi.
và có lẽ, chính từ đó mà sự hàm dưỡng được khởi lên:
để chăm lại hơi thở, chăm lại lòng mình, thật nhẹ nhàng.
hàm-dưỡng là:
• nuôi từ gốc, không ép buộc
• để những hạt giống bên trong tự thở, tự mở
• để tâm được nghỉ và tự sắp xếp lại mình.
không có lớp học.
không ai dạy, không ai học.
chỉ có ba không gian mở ra rất tự nhiên:
• không gian thân - nơi cơ thể được lắng nghe
• không gian tâm - nơi cảm xúc được an trú
• không gian nếp sống - nơi đời sống trở về giản dị
mọi thứ đều diễn ra rất nhẹ, rất hiền
như một mầm cây tự lớn lên trong im lặng.
có lẽ vì trong nhịp sống cũ, ta khó mà tự chuyển hóa.
tâm không thể an khi vẫn còn bị cuốn vào những vòng quay quen thuộc:
vội vã, bận rộn, ồn ã, nhiều kích thích, nhiều màn hình (multi-screens), nhiều mong đợi.
hàm-dưỡng mở ra một hệ sinh thái khác, nơi thân - tâm - nếp sống cùng trở về sự đủ đầy:
khi ấy câu trả lời thường đến trong những khoảnh khắc rất mộc mạc:
• khi ta ngồi bên suối, lắng tiếng nước,
• khi bước dưới rừng thông và nghe lại nhịp chân mình,
• khi ngồi quanh lửa tối và một câu hỏi khẽ chạm vào lòng.
mọi câu trả lời đều có sẵn.
chỉ cần một nơi đủ hiền để chúng tự mở ra.
retreat này không phải là chuyến nghỉ dưỡng,
ta sẽ cùng:
• sống,
• nấu những bữa ăn đơn giản,
• chuẩn bị và thu dọn,
• chạm vào từng việc nhỏ bằng sự có mặt.
bởi trong đời sống thường ngày, những điều đẹp nhất thường nằm ở những khoảnh khắc rất bình dị:
• một ánh nhìn hiểu nhau,
• tiếng dao chạm thớt buổi sớm,
• làn khói bếp lúc chiều,
• hay một phút im lặng chung giữa những người chưa từng quen biết.
retreat này không tìm cách tạo ra điều “lớn lao”,
chỉ nuôi dưỡng những rung động thật nhỏ,
những rung động đủ hiền và đủ sâu
để khẽ lay nhẹ trái tim.
dù không có lớp học, hàm-dưỡng vẫn có một nhịp rất rõ:
mỗi sáng, chúng ta đi ra rừng, ra đồi, ra suối.
cùng nhau trò chuyện sâu, lắng nghe những điều bên trong đã lâu không được nói ra.
thiên nhiên luôn biết cách mở một cánh cửa trong lòng người.
• ngồi giữa thiên nhiên
• vòng tròn trò chuyện tâm thức
những thực hành chậm, gần gũi, có thể chọn 1 hoạt động để tự mình cảm nhận:
• viết tự do
• vẽ một nét hoạ tâm
• pha một chén trà trong chánh niệm
• nằm dưới nắng nghe hơi thở
• làm thủ công
• vào bếp làm bánh
chúng tôi sẽ có những hướng dẫn nhỏ trong quyển "thực tập ngồi với chính mình" tại mlf.
ngoài ra bạn cũng có tận dụng thời gian này để đi đâu đó hoặc đơn giản là không làm gì.
tham gia các hoạt động buổi tối: xem phim, đọc sách cùng nhau, rồi ngồi lại:
• trở về hơi thở
• làm lắng tâm trí
• nhìn lại ngày đã qua
qua nhiều đêm, không khí ấy sẽ đặt ta vào độ sâu mà ban ngày khó chạm tới.
retreat này không giống bất kỳ chương trình nào
vì ta không đi “học”,
ta chỉ đi sống.
vì không đi tìm “giải pháp”,
ta chỉ nhìn lại sự thật trong lòng mình.
và cũng không tạm rời khỏi đời sống,
ta chỉ đang tập sống lại
hiền hơn, chậm hơn, tỉnh hơn,
và đầy nhân ái với chính mình.
uống trà cùng Thuận - trở về thân
uống trà cùng Vũ - trở về nếp sống
uống trà cùng Tâm - soi chiếu & thấy rõ
trong mỗi chuyến retreat hàm-dưỡng, sẽ có một bộ 5 công án - được thiết kế riêng cho từng retreat.
mỗi bộ là một mạch dẫn tinh tế, chạm đúng điều cần được thấy, là sợi chỉ xuyên suốt dẫn ta qua 5 ngày tại mlf.
[05 NGÀY 04 ĐÊM]
• retreat mùa xuân [77] xuân khẽ dưới tán rừng | 13.03 - 17.03.2026
• retreat mùa hạ [78] hạ về trên dòng nước mỏng | 12.06 - 16.06.2026
• retreat mùa thu [79] mùa thay lá dịu | 11.09 - 15.09.2026
• retreat mùa đông [80] trắng trời đông sang | 11.12 - 15.12.2026
chúng tôi nhận giới hạn 06 khách cho 01 chuyến retreat.
chi phí trọn gói dành cho 05 ngày 04 đêm: 8.000.000 đồng/người
(việc ở cùng phòng sẽ được sắp xếp tùy vào số lượng khách)
✦ bao gồm bảo hiểm du lịch trong vòng 05 ngày
✦ chương trình chỉ nhận khách từ 15 tuổi trở lên.
✦ trợ duyên cho người hữu duyên: trường hợp gặp khó khăn về tài chính, xin vui lòng viết thư gửi tới hello@moclittlefarm.com để được hỗ trợ.
để được tư vấn thêm, hãy liên hệ
+84 932 03 78 03 (Zalo/SMS/Call)
inbox fanpage mộc little farm
hello@moclittlefarm.com
chúng tôi không hứa hẹn một điều gì lớn lao.
chỉ là một không gian đủ dịu dàng,
để bạn tự khám phá điều mình thực sự cần.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP (FAQs)
1. Tại sao phải là 5 ngày 4 đêm, nếu 3 ngày thì sẽ thuận tiện hơn?
Thời gian này đã được chúng tôi tính toán kỹ lưỡng để bạn có thể hòa mình vào nhịp sống ở đây, và có độ tĩnh nhất định. Việc theo lịch trình ngắn sẽ o ép, thúc đẩy mọi người chạy theo kịp lịch trình. Chúng ta hãy dành cho bản thân mình một thời gian có chất lượng. Với khách đã từng đến retreat, chúng tôi có chương trình quay lại bằng mini retreat 3N2Đ, vì khách đã có sự thả lỏng nhất định và sẵn sàng cho mình một khoảng-dừng.
2. Phòng ngủ nhỏ quá có thoải mái không?
Phòng ngủ có diện tích 7,4m2, được thiết kế như một chiếc kén để giúp bạn có cảm giác an trú, và chỉ dùng đúng cho công năng để ngủ nghỉ.
Vì không phải là hình thức lưu trú homestay, hotel… chúng tôi mong muốn bạn xem mlf là nhà, có thể thoải mái trú mình vào từng góc nhỏ trong nhà, ngoài vườn, mà không cần tìm sự riêng tư chỉ ở trong phòng. Hãy bước ra ngoài và kết nối cùng chúng tôi.
3. Tôi mang sữa tắm, dầu gội riêng của mình được không? Vì làn da và mái tóc tôi nhạy cảm.
Bạn được mang và sử dụng, tuy nhiên chúng tôi cũng khuyến khích bạn hãy thử trải nghiệm dầu gội và xà phòng thảo mộc.
4. Tại sao tôi phải cùng nấu ăn, rửa bát, cùng dọn dẹp nhà cửa, làm vườn?
Để hòa mình vào và cảm nhận một nhịp sống ở mlf, và chính những công việc đó, giúp ta kết nối với chính mình, kết nối với người khác, kết nối với thiên nhiên, cũng là mục đích của những trải nghiệm này. Chúng tôi xem từng vị khách đến đây như là thành viên của ngôi nhà này.
5. Trong quá trình tham gia, tôi muốn tách đoàn ở một lúc nào đó vì bận công việc, hoặc cần ở nhà nghỉ ngơi, tôi có được tách không?
Bạn có thể linh hoạt tách khỏi lịch trình, tuy nhiên hãy báo trước với nhà mộc. Chúng tôi cũng khuyến khích mình không nên tách khỏi lịch trình quá nhiều lần vì có thể sẽ ảnh hưởng đến nhịp điệu chung của đoàn.
6. Ở chuyến retreat này không đặt sâu vấn đề về tôn giáo, thiền, yoga nhưng nếu tôi ngồi thiền, hoặc muốn trao đổi sâu với các vấn đề này có được không?
Bạn hoàn toàn có thể làm những điều bạn thích, việc trao đổi sâu về các vấn đề tâm linh bạn có thể thoải mái cùng trò chuyện với bất kỳ ai có cùng mối quan tâm.
7. Tại sao mlf lại không thiết kế chuyến retreat bằng cách cho mọi người được học về thiền, các buổi chia sẻ để chuyển hóa thân-tâm?
Chúng tôi để việc đó cho những cá nhân/tổ chức khác có khả năng làm tốt hơn, chúng tôi muốn tiếp cận ở một góc độ tìm thấy con đường đi “giữa đời thường”, dành cho tất cả mọi người.
8. Ở mlf có tuyệt đối yên tĩnh cho việc ngồi thiền hoặc cần sự tập trung cao độ không?
Là nơi vùng cao, xung quanh chỉ toàn tiếng chim hót cả ngày. Thi thoảng hàng xóm có thể làm ồn một chút cho những cuộc vui của họ nhưng chúng tôi xem đó là cuộc sống, là cơ hội để quán xét lại tâm mình, rằng mình đã yên thật chưa. Đó cũng là một đề mục mà chúng tôi muốn bạn cùng trải nghiệm với chúng tôi về giữa ta - xung quanh ta.
9. Tôi có thể mang laptop đến để làm việc được không?
Bạn có thể sử dụng laptop vào những khung giờ tự do.
10. Tại sao lại không được mang thức ăn mặn vào mlf?
Chúng tôi cởi mở với chuyện ăn uống, chúng tôi tôn trọng sở thích của mỗi người. Chỉ là hãy giúp mlf gìn giữ một nếp sống thanh nhàn cho không gian của mình.
11. Vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm và an toàn cho người tham gia như thế nào?
Chúng tôi sử dụng rau củ quả từ vườn rau của mlf và các nông trại lân cận để đảm bảo biết nguồn gốc. Chúng tôi có chuẩn bị sẵn các bài thuốc trị côn trùng cắn, cảm nắng, cảm lạnh, đau bụng, trúng thực thông thường. Xin hãy luôn thông báo với nhà mộc mỗi khi bạn rời khỏi nhà một mình. Luôn tuân thủ sự hướng dẫn của nhà mộc khi đi rừng, đi suối. Xin cung cấp thông tin liên lạc trong trường hợp khẩn cấp, các lưu ý về việc dị ứng, tình trạng sức khỏe của bạn cho chúng tôi.
12. Trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi có nên tham gia không?
Trẻ nhỏ và người lớn tuổi hoàn toàn có thể tham gia cùng người trẻ, vì chúng tôi không đặt nặng tính chinh phục, khám phá trong hành trình này.
13. Tiêu chuẩn phục vụ tại mlf, tương xứng với khách sạn/resort bao nhiêu sao?
Chúng tôi là farmhouse, một ngôi nhà đúng nghĩa. Chúng tôi tôn vinh cái đẹp từ sự không hoàn hảo theo tinh thần wabi-sabi, nên khó lòng nếu bạn tìm kiếm một bức tường trắng muốt không tì vết. Chúng tôi chăm chút và tạo hồn cho ngôi nhà từ chính những điều nhỏ nhặt, và lấy hơi thở sinh động của cuộc sống để chạm tới cảm xúc của khách đến trọ.
14. Tôi bị sợ chó/mèo/côn trùng… tôi có thể tham gia được không?
Chúng tôi là không gian thân thiện với thú cưng, nhà có cả chó lẫn mèo, các hoạt động đều nương tựa vào thiên nhiên, nếu bạn ngại tiếp xúc thú cưng, côn trùng… xin hãy cân nhắc trừ khi bạn muốn cùng chúng tôi học cách vượt qua nỗi sợ này.
15. Nếu trời mưa liên tục trong các ngày tôi đến thì phải làm sao?
Các trải nghiệm đều được thiết kế để nương tựa vào thiên nhiên ở Măng Đen, nên chúng ta hãy chuẩn bị một tâm thế cởi mở, đón nhận mọi sự thay đổi. Nếu trời mưa liên tục, chúng tôi sẽ ưu tiên các hoạt động trong nhà hơn. Để rồi khi nắng trở lại, chúng ta lại ra ngoài rong chơi.
16. Tôi mang theo thú cưng có được không?
Chúng tôi rất yêu mến thú cưng, tuy nhiên điều kiện thời tiết, đời sống ở trang trại… thú cưng cần được chăm sóc và để mắt tới như trông một đứa trẻ, thế nên sẽ khó để bạn tập trung hoàn toàn cho các trải nghiệm.
17. Tôi có được hoàn tiền lại nếu hủy đặt chỗ?
Mỗi chuyến retreat đều được chúng tôi đong đếm và căn chỉnh cho từng vị khách, trong trường hợp có lí do bất khả kháng chưa thể tham gia, vui lòng báo cho nhà mộc ít nhất 2 tuần trước khi diễn ra chương trình để được hoàn lại 100% chi phí. Bạn cũng có thể dời lịch retreat đến thời điểm phù hợp, chúng tôi có chính sách bảo lưu đặt chỗ trong vòng 6 tháng hoặc tặng lại chuyến trải nghiệm cho một người bạn của mình.
Trong trường hợp bạn hủy đặt chỗ trong vòng 15 ngày trước khi chương trình diễn ra, chúng tôi xin phép hoàn lại 80% chi phí của chuyến đi.
18. Sau chuyến retreat, tôi muốn ở lại tiếp tục có được không?
Sau chuyến retreat, chúng tôi có dịch vụ ăn uống và lưu trú thêm theo hình thức homestay. Xin lưu ý chúng tôi không tiếp khách đến lưu trú từ bên ngoài (nếu không phải là khách đã tham gia retreat trước đó)
19. Tôi là người nhạy cảm với tiếng ồn như tiếng mưa/gió/côn trùng… có cách nào để tôi ngủ êm?
Chúng tôi có chuẩn bị bịt tai và bịt mắt trong trường hợp bạn là người nhạy cảm và cần thời gian để làm quen với đời sống ở nơi vùng cao.
CHÍNH SÁCH TRỢ DUYÊN
Chúng tôi mong rằng các chương trình của mộc little farm ít nhiều sẽ mang lại sự lợi lạc cho mọi người.
Nếu bạn cảm thấy có sự kết nối và muốn góp phần lan tỏa hành trình của mlf đến với nhiều người hơn, bạn có thể chung tay trợ duyên cho người hữu duyên thông qua các chương trình retreat hàm-dưỡng & online retreat khai tâm-tỏ ngộ.
TRỢ DUYÊN CHO NGƯỜI HỮU DUYÊN
Tài trợ tùy duyên: bạn có thể trợ duyên cho các chương trình retreat hàm-dưỡng & online retreat khai tâm-tỏ ngộ giúp mlf mở rộng vòng tay đến nhiều người cần sự bình an và chuyển hóa hơn
Nhận hỗ trợ: những ai thật sự cần đến retreat hàm-dưỡng & online retreat khai tâm-tỏ ngộ có thể nhận trợ duyên để tham gia các chương trình của mlf.
ĐỂ TÀI TRỢ: Mọi đóng góp, dù lớn dù nhỏ, của bạn đều có ý nghĩa rất lớn đối với chúng tôi. Xin hoan hỷ ghi rõ nội dung đóng góp: “trợ duyên mlf" khi chuyển khoản tới: Ngân hàng Vietcombank STK: 7945672381 Chủ TK: Hồ Thành Tâm
ĐỂ NHẬN HỖ TRỢ: Khi đăng ký chương trình retreat hàm-dưỡng & online retreat khai tâm-tỏ ngộ bạn có thể cân nhắc lựa chọn các mức hỗ trợ (10% - 20% - 30%) phù hợp với nhu cầu của bản thân. Sau đó, chúng tôi sẽ xác nhận việc hỗ trợ dựa trên mức sẵn có của quỹ trợ duyên.
CHÍNH SÁCH HUỶ, HOÃN & HOÀN TIỀN
Mỗi chuyến retreat đều được chúng tôi đong đếm và căn chỉnh cho từng vị khách, trong trường hợp có lí do bất khả kháng chưa thể tham gia, vui lòng báo cho nhà Mộc ít nhất 2 tuần trước khi diễn ra chương trình để được hoàn lại 100% chi phí.
Bạn cũng có thể dời lịch retreat đến thời điểm phù hợp, chúng tôi có chính sách bảo lưu đặt chỗ trong vòng 6 tháng hoặc tặng lại chuyến trải nghiệm cho một người bạn của mình.
Trong trường hợp bạn hủy đặt chỗ trong vòng 15 ngày trước khi chương trình diễn ra, chúng tôi xin phép hoàn lại 80% chi phí của chuyến đi.
Từ Sài Gòn:
Đi xe khách từ giường nằm Phượng Thu, Phong Phú (di chuyển 12 tiếng, từ 18h00 đến 06h00) - Giá vé từ 350.000đ - 650.000đ/tùy loại xe.
Đi máy bay Sài Gòn - Pleiku (bay 1 tiếng). Giá vé khứ hồi từ 1,5 triệu đồng/người tùy thời điểm và hãng bay.
Từ Hà Nội:
Đi máy bay Hà Nội - Pleiku (bay 1 tiếng 45 phút). Giá vé khứ hồi từ 2 triệu đồng/người tùy thời điểm và hãng bay.
Di chuyển từ sân bay Pleiku đến Măng Đen:
Hành trình 2 tiếng bằng:
taxi 800.000đ
Xe 16 chỗ - 100.000đ/người/lượt (chiều Pleiku-Măng Đen 7:30 và 9:30 - chiều Măng Đen-Pleiku: 13:15 và 14:30) hoặc xe limousines - 250.000đ/người/lượt (chiều Pleiku-Măng Đen 9:00-9:30 - chiều Măng Đen-Pleiku: 12:45
Di chuyển từ các tỉnh thành khác, bạn liên hệ nhà mộc để được giải đáp.
Xe của nhà mộc sẽ đón bạn tại trung tâm thị trấn Măng Đen để đến mlf.