Hoạt động chính

là một buổi trò chuyện về cơ thể & năng lượng cùng Thuận: thông qua các kiến thức về Yoga, Ayurveda, Âm-Dương Ngũ Hành để hiểu hơn về các vấn đề của cơ thể, học cách lắng nghe cơ thể và đưa mọi thứ về sự cân bằng

buổi chia sẻ của Tâm những quy luật vận hành của tâm, lắng nghe những vọng đọng bên trong, để học cách sống hài hòa, nuôi dưỡng sự an ổn bên trong mình.

buổi chia sẻ của Vũ về những thực hành đưa hơi thở chánh niệm vào từng chuyện ăn uống, ngủ nghỉ,... cách bố trí nhà cửa, xây dựng nếp sống hài hòa và bình an.

sẽ có 02 buổi tập Asana Yoga trong lịch trình để bạn hiểu hơn về cách tập yoga theo trường phái cổ điển và học cách cảm nhận và kết nối với cơ thể.

buổi sáng thường bắt đầu thật chậm rãi, cùng ngồi hít thở, tản bộ, rồi thưởng thức tách trà, cùng ăn sáng..

Mỗi buổi sáng, mỗi người sẽ nhận lấy một thông điệp đầu ngày từ chiếc hộp “sâu-thật-sâu”, cùng chiêm nghiệm điều gì đang muốn nhắc nhở ta.

các buổi trưa trong ngày cùng thực hành chánh niệm trong bữa ăn. Sẽ có một vài buổi bạn sẽ ăn một mình, một cách chậm rãi và học cách tiếp xúc với thực phẩm

một buổi vào bếp cùng vũ, học cách cảm thụ thực phẩm,  hiểu về sự cân bằng và kết nối giữa cơ thể, tâm trí và tự nhiên. Để tạo ra những món ăn mang lại sự bình an, tĩnh lặng.

là một tiệm trà bánh trên chiếc xe Tayata của nhà mộc (trong tiếng Phạn, Tayata có nghĩa là vượt lên trên tất cả.), đỗ một nơi nào đó, uống nước, ăn bánh và chuyện trò thật sâu.

với một chuyến đi-đêm xuyên qua cánh rừng để rồi mở ra một bầu trời ngàn sao lấp lánh, để những giai điệu trên radio gợi mở những điều cất giữ từ sâu bên trong

một buổi chiều nhẹ nhàng, thực hành “thiền" trở về với tự thân, rồi cùng nhau thưởng trà, mời gọi sự chú tâm ở đây, lúc này. Mượn chén trà để nói về cuộc sống. Đây là dịp để mở lòng, nói về chuyện đời, chuyện người.

một liệu trình khoảng 60-90 phút để thư giãn cùng singing bowl. Những rung động của chuông sẽ giúp làm dịu tâm trí và cơ thể, giúp cân bằng năng lượng và giảm bớt căng thẳng hay lo âu.

nhà mộc cùng bạn trải chiếu, ngồi bên bếp lửa cùng thưởng thức bữa tối, ai đó sẽ hát, ai đó sẽ cười… để bầu không khí diễn ra theo cách nó cần được diễn ra.

xem một bộ phim chọn lọc của nhà mộc, để khơi gợi cảm hứng và những suy tưởng. Thường thì những bộ phim này luôn đa chiều và tùy thuộc sự cảm nhận của mỗi người. Nếu bạn không thích xem phim, thì có thể đơn giản là ngủ một giấc nồng trong phòng chiếu phim này

là một đêm cả nhà quây quần bên bàn sưởi, cùng xem nhân tướng để hiểu rõ hơn về bản thân hoặc xem Tarot để hiểu hơn về những quyết định của bản thân mình. Trước khi đi ngủ sẽ ngâm chân thư giãn cùng thảo mộc.

một đêm không ánh điện, cùng thưởng thức bữa ăn Noir Night, Đêm Ru Êm để thật sự thả lỏng và dành sự yêu thương cho chính mình

người tạo nên mlf sẽ dành 01 tiếng để mời trà từng vị khách (gặp gỡ 1-1 hoặc 1-2) để cùng chia sẻ về những khúc mắc trong cuộc sống. Hoặc đơn giản là có người ở đó để nghe bạn trò chuyện mà không phán xét, chỉ đơn giản là ở cùng bạn.

rất nhiều buổi đi picnic trong rừng, đi suối, đi thăm bản làng… vừa nhìn ngắm mọi thứ : khi thì bình sách, khi thì viết, khi thì vẽ, khi thì trò chuyện vòng tròn…. để cho tự nhiên dẫn dắt và kể cho chúng ta nghe những điều cần thấy.

buổi workshop cùng ân, học cách để ở lại với chính mình thông qua các bộ môn thủ công, học cách để thả lỏng để thân-tâm trở thành một và tạo tác nên một cái gì đó mang dấu ấn của riêng mình

một buổi thực hành tĩnh lặng để cảm nhận những điều từ sâu bên trong mình, cho phép được nhận diện bằng cách quan sát và nói ra.

buổi workshop để cảm thụ vẻ đẹp bất toàn trong cuộc sống, từ đó học cách hài hòa giữa những mong đợi của mình và thực tế

thưởng thức thẩm mỹ và tinh thần sâu sắc của sado cùng những nghi thức tinh tế. Hiểu về cái hay, cái đẹp của trà matcha, chổi tre chasen, bát trà chawan.